간 #밀크씨슬 #간건강1 피로의 원인이 간 때문이라고? 오마이갓 간 기능 저하와 만성 피로의 관계 현대인들은 피로를 달고 산다. 나 또한 그렇다. 직장, 학업, 가사노동 등으로 인해 많은 사람들이 만성적인 피로를 호소한다. 하지만 충분한 휴식을 취해도 피로가 사라지지 않는다면, 단순한 과로가 아니라 건강상의 문제일 가능성이 크다. 특히, 간 기능 저하는 만성 피로의 주요 원인 중 하나로 꼽힌다.간은 ‘침묵의 장기’라고 불릴 만큼 이상이 생겨도 초기에는 별다른 증상이 나타나지 않는다. 하지만 간이 제 역할을 하지 못하면 해독 기능 저하, 에너지 대사 장애, 영양소 흡수 문제 등이 발생하며, 이는 결국 지속적인 피로감으로 이어질 수 있다.이번 글에서는 간 기능과 만성 피로의 관계, 간이 손상되었을 때 나타나는 증상, 그리고 간 건강을 회복하는 방법에 대해 심층적으로 알아보겠다. 목차1. 간의 역할과 피로.. 2025. 1. 30. 이전 1 다음 반응형
