근육경련 #쥐가 나는 이유1 쥐가 나는 이유는 근육 때문? 쥐가 나는 원인과 해결법 총정리! 운동을 하거나 자다가 갑자기 다리에 쥐가 나 본 경험이 한 번쯤 있을 것이다. 쥐가 나면 근육이 심하게 경련하면서 통증이 발생하는데, 때로는 몇 초 안에 사라지기도 하지만 심할 경우 몇 분간 지속될 수도 있다. 그런데 쥐가 나는 이유는 정확히 무엇일까? 이번 글에서는 쥐가 나는 원인과 이를 예방하는 방법, 그리고 쥐가 났을 때 빠르게 해결하는 방법까지 총정리해 보았다. 자동목차 1. 쥐가 나는 현상이란?쥐가 나는 현상은 의학적으로 근육 경련(muscle cramp) 이라고 불린다. 이는 근육이 갑자기 수축하면서 일어나는 비자발적인 경련으로, 극심한 통증을 동반할 수 있다.보통 쥐가 나는 부위는 종아리, 허벅지, 발바닥, 손가락 등이며, 특히 운동 중이거나 수면 중에 발생하는 경우가 많다.2. 쥐가 나는 .. 2025. 2. 12. 이전 1 다음 반응형
