눈 건강 #안구건조증 #노안1 스마트폰과 안구건조증의 관계 – 디지털 시대에 눈을 보호하는 방법 현대 사회에서 스마트폰은 필수품이 되었다. 출퇴근길, 식사 중, 심지어 잠들기 전까지도 스마트폰을 손에서 놓지 않는 사람들이 많다. 스마트폰 사용 시간 증가와 함께 나타나는 대표적인 눈 건강 문제 중 하나가 바로 안구건조증이다. 안구건조증은 눈물이 부족하거나 너무 빨리 증발하여 눈이 건조하고 불편한 증상을 유발하는 질환이다. 그 중 스마트폰 사용 습관이 안구건조증을 악화시키는 주요 원인 중 하나로 지목되고 있다. 스마트폰 화면을 장시간 응시할 경우 눈 깜빡임 횟수가 줄어들고, 블루라이트 노출이 증가하며, 이로 인해 안구 표면의 수분이 빠르게 증발하게 된다. 이번 글에서는 스마트폰이 어떻게 안구건조증을 유발하는지, 그 증상과 원인, 그리고 눈 건강을 지키기 위한 예방 및 관리 방법까지 알아보도록 하겠다.자.. 2025. 3. 2. 이전 1 다음 반응형
