무지외반증 #자세교정1 무지외반증 원인 7가지 – 나도 모르게 발을 망치는 습관들 무지외반증(Bunion)은 엄지발가락이 바깥쪽으로 휘면서 발 안쪽 관절이 돌출되는 질환이다. 초기에는 단순한 변형처럼 보이지만, 심해지면 보행이 어려워지고 발바닥 통증, 무릎 및 허리 통증까지 유발할 수 있다. 특히 여성에게 더 흔하게 발생하며, 그 이유는 잘못된 신발 착용과 생활 습관이 큰 영향을 미치기 때문이다. 이번 글에서는 무지외반증을 유발하는 7가지 주요 원인과 이를 예방하는 방법을 상세히 알아보자. 자동목차 1. 잘못된 신발 착용 – 하이힐과 앞이 좁은 신발📌 원인하이힐이나 앞이 좁은 신발은 발의 자연스러운 정렬을 무너뜨린다.발끝이 좁은 신발을 신으면 엄지발가락이 안쪽으로 밀리면서 변형이 시작된다.높은 굽의 신발은 발의 하중을 앞쪽으로 집중시키면서 발가락 관절에 압력을 가한다.장기간 이런 .. 2025. 2. 23. 이전 1 다음 반응형
