코르티솔 #스트레스1 코르티솔과 스트레스의 관계 – 몸에 미치는 영향은? 현대 사회에서 스트레스는 피할 수 없는 요소가 되었다. 직장 생활, 인간관계, 경제적 부담 등으로 인해 사람들은 다양한 형태의 스트레스를 경험하며 살아간다. 스트레스가 지속되면 몸과 정신에 다양한 변화가 나타나는데, 그 중심에는 코르티솔(Cortisol)이라는 호르몬이 있다. 이번 글에서는 코르티솔이 스트레스와 어떤 관계를 가지는지, 그리고 코르티솔의 과다 또는 부족이 우리 몸에 미치는 영향을 자세히 살펴보겠다. 자동목차 1. 코르티솔이란? 스트레스 반응에서의 역할(1) 코르티솔의 기본 기능코르티솔은 부신 피질(Adrenal cortex)에서 생성되는 스테로이드 호르몬으로, 다음과 같은 역할을 한다.✅ 스트레스 대응 – 몸이 위험을 감지하면 투쟁-도피 반응(Fight or Flight Response.. 2025. 2. 24. 이전 1 다음 반응형
