평발 교정 깔창, 정말 도움이 될까? 올바른 사용법과 추천 제품
평발은 발바닥의 아치가 정상적으로 형성되지 않아 발 전체가 지면에 닿는 상태를 의미한다. 많은 사람들이 평발로 인해 발 피로감, 무릎 통증, 허리 통증 등을 경험하며, 심한 경우 족저근막염이나 무릎 관절염으로까지 발전할 수 있다. 이러한 문제를 해결하기 위해 가장 많이 추천되는 것이 평발 교정 깔창(인솔, Insole)이다. 하지만 실제로 깔창이 평발 교정에 효과가 있는지, 어떤 제품을 선택해야 하는지에 대한 정보는 부족한 편이다. 이 글에서는 평발 교정 깔창의 효과, 올바른 사용법, 그리고 국내에서 구매할 수 있는 추천 제품까지 상세하게 알아보도록 하겠다.자동목차 1. 평발 교정 깔창, 정말 도움이 될까?1) 평발 깔창의 기능평발 교정 깔창은 단순히 발바닥을 보호하는 것이 아니라, 발의 아치를 지지..
2025. 2. 23.
