기침에 좋은 차1 마른 기침에 좋은 차 BEST 5 – 자연에서 찾은 해결책 마른 기침이 지속되면 목이 칼칼하고 따끔거리며, 심하면 수면을 방해하거나 일상생활에도 영향을 줄 수 있다. 특히 겨울철이나 환절기에는 건조한 공기로 인해 기침이 더욱 심해질 수 있다. 이러한 마른 기침을 완화하는 방법으로 자연에서 얻을 수 있는 ‘차(茶)’가 효과적이다.한방에서는 따뜻한 차가 기도의 점막을 촉촉하게 해주고, 기관지를 부드럽게 만들어 기침을 완화하는 데 도움을 준다고 본다. 또한, 차에 함유된 항산화 성분과 항염 성분이 면역력을 높여 감기나 기관지염으로 인한 기침을 줄이는 데 도움을 줄 수 있다.이번 글에서는 마른 기침 완화에 효과적인 차 BEST 5를 선정하여 그 효능과 올바른 섭취 방법을 자세히 알아보겠다. 더불어, 기침이 심할 때 피해야 할 차도 함께 정리하니 끝까지 읽어보자. 😊 .. 2025. 2. 3. 이전 1 다음 반응형
