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아침마다 손이 뻣뻣하다면? 류마티스 관절염의 조기 진단 방법 아침에 일어나면 손이 굳은 느낌이 들거나, 주먹을 쥐는 것이 어려울 때가 있는가? 이러한 증상은 단순한 피로 때문이 아니라 류마티스 관절염의 초기 신호일 가능성이 높다. 류마티스 관절염은 초기 단계에서 미묘한 증상으로 시작되기 때문에 진단이 늦어지는 경우가 많다. 특히 아침에 손이 뻣뻣한 증상은 매우 중요한 단서가 될 수 있다. 그렇다면 이 증상이 류마티스 관절염과 어떻게 관련이 있으며, 조기에 진단하는 방법은 무엇일까? 이번 글에서는 류마티스 관절염의 초기 증상, 진단 방법, 조기 치료의 중요성을 심층적으로 다뤄보겠다.자동목차   1. 류마티스 관절염이란? 이해해야 할 핵심 개념류마티스 관절염(RA)은 면역계가 자신의 관절을 공격하는 자가면역 질환이다. 신체의 면역체계는 원래 바이러스나 세균 같은 외부.. 2025. 2. 25.
코르티솔과 스트레스의 관계 – 몸에 미치는 영향은? 현대 사회에서 스트레스는 피할 수 없는 요소가 되었다. 직장 생활, 인간관계, 경제적 부담 등으로 인해 사람들은 다양한 형태의 스트레스를 경험하며 살아간다. 스트레스가 지속되면 몸과 정신에 다양한 변화가 나타나는데, 그 중심에는 코르티솔(Cortisol)이라는 호르몬이 있다. 이번 글에서는 코르티솔이 스트레스와 어떤 관계를 가지는지, 그리고 코르티솔의 과다 또는 부족이 우리 몸에 미치는 영향을 자세히 살펴보겠다. 자동목차   1. 코르티솔이란? 스트레스 반응에서의 역할(1) 코르티솔의 기본 기능코르티솔은 부신 피질(Adrenal cortex)에서 생성되는 스테로이드 호르몬으로, 다음과 같은 역할을 한다.✅ 스트레스 대응 – 몸이 위험을 감지하면 투쟁-도피 반응(Fight or Flight Response.. 2025. 2. 24.
아스피린, 이부프로펜, 나프록센 – 어떤 소염진통제가 좋을까? 상황별 소염진통제 선택 가이드 소염진통제는 통증과 염증을 완화하는 데 널리 사용되는 약물이지만, 약마다 효과와 부작용이 다르기 때문에 상황에 맞게 올바르게 선택하는 것이 중요하다. 대표적인 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs) 중에서도 아스피린, 이부프로펜, 나프록센은 가장 흔히 사용되는 약물이다. 이번 글에서는 아스피린, 이부프로펜, 나프록센의 차이점과 각 약물의 적절한 사용법을 분석하고, 상황별로 어떤 소염진통제를 선택해야 하는지 가이드라인을 제공하겠다. 자동목차 1. 아스피린(Aspirin) – 소염진통제이자 항응고제✅ 주요 특징진통, 해열, 항염 작용혈전 예방 효과(항응고 작용)COX-1과 COX-2 효소를 모두 억제아스피린은 세계 최초의 합성 소염진통제로, 단순 진통 효과뿐만 아니라 심혈관 질환 예방에 사용된다는 점이 특징.. 2025. 2. 24.
비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs) vs 스테로이드성 소염진통제의 차이점은? 소염진통제(항염증 진통제)는 신체의 염증을 줄이고 통증을 완화하는 약물이다. 염증은 신체가 손상이나 감염에 반응하는 과정에서 발생하는데, 이 과정에서 부기, 발적, 통증이 동반될 수 있다. 소염진통제는 크게 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs, Non-Steroidal Anti-Inflammatory Drugs)와 스테로이드성 소염진통제(코르티코스테로이드, Corticosteroids)로 나뉜다. 이 두 가지는 염증을 억제하는 기능이 있지만, 작용 기전과 부작용, 사용 목적이 다르다. 이번 글에서는 NSAIDs와 스테로이드성 소염진통제의 차이점을 상세히 분석하여, 각각의 특징과 올바른 사용법을 이해할 수 있도록 하겠다. 자동목차 1. 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)란?1) 정의 및 작용 기전NS.. 2025. 2. 24.
파킨슨병 초기 증상, 놓치면 위험한 신호 7가지 파킨슨병은 신경퇴행성 질환으로, 도파민이라는 신경전달물질이 부족해지면서 운동 기능에 영향을 미치는 병이다. 전 세계적으로 1,000만 명 이상의 환자가 있으며, 특히 60세 이상에서 많이 발병하지만, 40~50대에서도 조기 발병하는 경우가 적지 않다. 파킨슨병의 조기 발견이 중요한 이유는 병의 진행 속도를 늦추고 삶의 질을 높이는 데 큰 영향을 미치기 때문이다. 이번 글에서는 파킨슨병의 초기 증상 중 특히 놓치면 위험한 7가지 신호를 집중적으로 살펴보고, 증상이 나타났을 때 어떻게 대처해야 하는지 알아보겠다. 자동목차 1. 손떨림(Tremor) – 가만히 있을 때 손이나 손가락이 떨린다면?가장 대표적인 파킨슨병 증상 중 하나가 **손떨림(떨림, Tremor)**이다. 그러나 모든 손떨림이 파킨슨병을 의미.. 2025. 2. 24.
무지외반증 원인 7가지 – 나도 모르게 발을 망치는 습관들 무지외반증(Bunion)은 엄지발가락이 바깥쪽으로 휘면서 발 안쪽 관절이 돌출되는 질환이다. 초기에는 단순한 변형처럼 보이지만, 심해지면 보행이 어려워지고 발바닥 통증, 무릎 및 허리 통증까지 유발할 수 있다. 특히 여성에게 더 흔하게 발생하며, 그 이유는 잘못된 신발 착용과 생활 습관이 큰 영향을 미치기 때문이다.  이번 글에서는 무지외반증을 유발하는 7가지 주요 원인과 이를 예방하는 방법을 상세히 알아보자. 자동목차 1. 잘못된 신발 착용 – 하이힐과 앞이 좁은 신발📌 원인하이힐이나 앞이 좁은 신발은 발의 자연스러운 정렬을 무너뜨린다.발끝이 좁은 신발을 신으면 엄지발가락이 안쪽으로 밀리면서 변형이 시작된다.높은 굽의 신발은 발의 하중을 앞쪽으로 집중시키면서 발가락 관절에 압력을 가한다.장기간 이런 .. 2025. 2. 23.
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